座椅的调整方法和步骤

汽车座椅是需要根据驾驶员的实际情况进行调整的，首先需要驾驶员调整座椅前后，高低，调整靠背的角度，头枕的高度，把这些全部都调整好之后，在一个最舒适的状态才能更好地驾驶车辆。

1、调整座椅前后的时候，尽量找到一个最舒服自己最适合的坐姿。每个人的具体情况不一样，在这个步骤，我们要做到保证自己可以坐稳，同时在驾驶车辆的时候不会来回地晃动。要保证可以脚完全的踩刹车和离合，并且在扶方向盘的时候手臂会有弯曲。

2、调整座椅的高低的时候，需要看驾驶员的身高，要调整到视线不会被方向盘挡住，同时也要能清楚地看到路上的各种标志，还要看清楚车辆上的仪表盘。高度在调整的时候，也是要根据每一个驾驶员的身形不同来调整的，如果车辆没有办法调整高度的话，可以选择做坐垫。

3、调整靠背角度的时候，最好是与座位成90度。这样的角度可以更好地驾驶。与方向盘的距离也不会太远，如果遇到了紧急情况也来得及反应。千万不要为了追求舒服而调整成躺着的样子，这会非常危险。

4、调节头枕高度的时候，要保证头枕高度和头部平齐或者是头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，要让头枕最柔软和保护程度最好的部位是头枕的中间，这样可以很好的保护头部和颈部。