火车上吃啥比较合适？火车上可以吃自热米饭吗

乘坐火车的时候可以携带一些容易促进消化的食物，比如水果、牛奶、面包等，毕竟乘坐火车期间活动量很少，肠胃蠕动速度快。同时还需要合理控制好分量，否则很容易造成肠胃不适。或者可以直接在火车上购买盒饭吃饭，直接去餐车服务处购买，也能等着餐车服务员推着餐车过来购买。

在火车上不建议乘客吃自热米饭，目前有些火车上是不支持携带自热米饭的。因为自热米饭里面存在一个发热包，当碰到凉水之后可以快速升温到100度以上，然后再去给食品加热，在加热过程中，稍微没有注意很有可能会被烫伤。

另外加热包的成分是生石灰、铁粉等，当这些成分遇水之后，很快就会产生化学反应，引起大量的热，大概能维持3个小时左右。一旦期间有出现爆炸，对周边乘客会带来很大的伤害。另外还有可能会触发烟雾报警器，造成火车停车检查，耽搁大家的出行。

乘坐火车之前，建议提前准备好一些干粮，毕竟火车上的食物价格比外面贵一点。不建议吃一些刺激性较大的食物，比如菠萝蜜、榴莲等。实在无聊的情况下，可以啃点鸡爪或者嗑瓜子等，上车之前最好把需要清洗的食物全部都清洗干净，然后放在保鲜袋内，这样就不用等到上车后再去找水清洗。