M档有几个档位？m档开车伤害大吗

M档是手自一体变速箱的手动模式，“+”、“-”即为加减档，在这个档位下，你的换挡就可以像那些手动挡的车型那样，高速加挡，低速减挡。不过M档始终是一个“体验模式”，在某些场景下使用是可以的，但不建议长时间使用M档来行驶，否则会对车辆造成一定的伤害。

使用手动换挡模式时，需要把换挡杆切换至“M”挡位，不少新手朋友不了解何时能从D挡切换到M挡，以为要等车停下来之后才能切换，其实我们在行驶中就可以直接将档位挂入M挡。换挡的时候，只需要拨动换挡杆或者方向盘的换挡拨片或者按换挡按键就可以。

什么时候手自一体车要切换到手动模式来加减档呢？下面有几种情况需要用到手动模式：

1、上长陡坡时，我们可以切换到手动模式，然后挂1挡爬坡，这样车辆就可以限制到低档位行驶，不会频繁跳挡，这样能够让车辆爬坡更加有力，也是对变速箱的一种保护。

2、下长坡的时候，我们也应该使用手动模式，同样将变速箱限制在低档位，这样就可以牵制车速，不用长时间踩着刹车，避免刹车过热影响制动性能。

3、加速超车的时候，如果想要快速超车，那么我们要将挡位切换到手动模式，然后先降档，车辆就能借助低挡位的高扭矩瞬间提速，更快地完成超车动作。这里说的降挡，并非每次超车前都一定要降至3挡以内的低挡位，而是在当前挡位上降低一挡，保持发动机转速在2500rpm左右，便能获得提速所需的足够扭矩。

手自一体车怎么知道手动模式下现在是什么档位呢？通过仪表盘的显示屏，我们就能查看当前的挡位信息。我们只要记住，手自一体车的加减挡和手动变速箱是同一个道理，也就是根据发动机的转速，来决定换挡时机。