科三挂了一次害怕了怎么办？怎么克服科三补考恐惧

科三挂科一次其实并不需要再害怕，因为比起第一次考，你已经有了一次考试经历，它的流程你已经知道是怎样运作，所以并不需要再害怕。大部分考生害怕的原因，无非是不想再去练车，并且还要被教练骂。

流程不熟悉是害怕的主要原因

另外，有相当一部分害怕是因为对考试的流程不熟悉，毕竟科目三考的项目那么多，但练习的时间通常只有3-7天。回想科二就可以知道，刚开始上车的时候，什么都不懂，面对陌生的训练场和驾驶室，不管做什么都蹑手蹑脚。但熟悉流程并且教练不在的时候，车简直开得比速度与激情还溜。

所以说，当你脑子里面有一套清晰的考试流程和突发情况解决预案，那么无论练车还是考试就都不会害怕。即便教练坐在旁边你会紧张，但你知道怎么操作后，他也不会怎么去骂你。

怎么克服科三补考恐惧？

消除恐惧最好的办法就是面对恐惧，掌握不熟悉的点，恐惧自然会消失。

1、总结经验：先将考试和练车过程中经常出错的地方记录下来，后续练车到了对应的地方，提醒自己要矫正错误的操作。

2、考前加深记忆：记清考试的线路，哪个地方要打灯、减速等，考前回忆一遍整个考试流程，缕清思路，加深记忆。

3、放宽心态：要知道科目三可以考5次，每次有两次机会，总共10次。一次考不过告诉自己下次加油即可，或者考前就告诉自己当练习，期望不高那么就不会太紧张。