考驾照紧张吃什么药可缓解？考前紧张吃一片心得安有效吗

考驾照紧张可以吃一些缓解焦虑不安情绪的药物，如：苯二氮卓类的药物，常用的有阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮等（不建议直接购买，最好先咨询医药人员）。

在购买这些抵抗紧张的药物一定要去正规的医院，在医生的指导下正确服用药物，不可自己私自购买。要是不妥当服用药物会带来一定的副作用，造成身体的不适。

考前紧张吃一片心得安有效吗？

考试前吃一片心得安有效可以起到一定的缓解作用，心得安是一种治疗高血压的药物。在心情紧张的情况就会引起血压升高，所以服用心得安是有效果的。

但它也会有副作用，会使人反应变得迟钝，不是非常必要的情况不建议服用，最好是多调节自己的心态。

放松紧张情绪的物理方法：

心理紧张是由于肾上腺素分泌过多导致，也是对自己不自信的一种表现，这是非常正常的一种心理状态。面对紧张的心理我们可以使用深呼吸法，在考前大口呼吸几下。

心理不断对自己默念“我一定行！”，这是一种自我鼓励，能让自己更加自信。还有可以在考前听听音乐，分散自己的注意力，不要太在意考试的事情，适当得放松一下自己的心情。