考科三紧张怎么办？ 缓解紧张最快的方法

科目三包含的考试项目还挺多的，因此很多学员会由于紧张的情绪，最终造成挂科，那么考科三紧张怎么办？

1、考科目三之前，建议学员多去参加模拟考试，对整个考场的环境有一定的了解，并且也熟悉具体的考试流程和考试项目。当做好了充足的准备好，自然就能避免过度紧张。

2、如果在考科目三期间，学员感觉到很紧张，并且还有发生手抖和脚抖的现象，此时就能通过深呼吸的方式去缓解。同时在考试之前几天时间，尽量不要给自己过大的压力，还应该保证足够的睡眠，这样才能用最好的状态去参加科目三考试。

3、之所以很多学员在考科目三的时候会有紧张的情况，主要还是由于缺少自信心引起的，总是认为自己的能力不足，不能顺利通过考试，最终造成挂科。如果是由于这个因素造成，建议平常多提升自己的驾驶技能，尤其是对各个考试项目的细节，必须要充分了解清楚，这样才能更加从容去参加考试，提升通过率。

4、当学员练习科目三期间，如果有碰到自己不清楚的问题，可以去咨询下教练，避免一直犯相同的错误。同时在考试之前，还要了解清楚一些很容易犯错的地方，做好预防工作，这样才能避免心理紧张，更好通过考试。