坐飞机耳膜疼如何缓解

当坐飞机时，很多人会遇到下降时耳膜疼痛的情况，这是由外界气压变化对耳膜带来的压力造成的。不过，我们可以采取一些简单易行的方法来缓解这种疼痛。

1、在乘坐飞机之前，建议准备一些耳塞，并在起飞和降落阶段使用它们。这样可以将耳塞塞入耳朵中，避免外部压力对耳膜的影响，从而改善耳朵疼痛的情况。

2、频繁咀嚼口香糖、捏住口鼻擤鼻涕、适当按摩耳朵等方法也可以有效减轻耳部不适。

特别是咀嚼口香糖，可以增加口腔内唾液分泌量，促进咽鼓管通畅，达到平衡压力的效果。

耳膜疼痛在飞行中是一种普遍现象，但通过采取上述方法可以有效减轻疼痛。

不过，应该根据自身情况选择适合的缓解方法，并且需要注意一些细节和注意事项。如果疼痛严重，建议及时联系乘务人员处理。