高速行车时,不要疲劳驾驶。根据自己的身体状况确定行驶的里程,如果感到累了,记得要休息一下。一天内,正常行驶12小时,跑600公里是合适的。吃饭和休息的时间也要算在这600公里里面。这样就能保证安全驾驶,同时也顾及到身体状况的需求。
自驾一天跑多少公里合适?我觉得400至600公里比较适合。超过这个距离,偶尔可以,但频繁这样对身体不好。一般人开车走高速,平均时速80至90公里算挺快的。如果跑600公里,就需要7个小时。这期间,司机要全神贯注,精神紧绷,长时间这样很耗费体力,尤其是因为不休息,还要应对生物钟低潮时段,相当于用意志力对抗双重疲劳压力,对身体消耗更大。
两百公里以上为最佳,三百公里左右。剩余时间用来吃饭、观风景、享受自然,睡觉,加油,保养车子,享受阳光,享受生活。
自驾一天跑多少公里合适?这得看你开什么车。我记得我刚开始玩自驾时开的是一台03年左右的进口宝来轿车。那时候高速路况也不太好,我从北京到贵州、四川、陕西、山西转了一圈,整整1万公里。我们边走边玩,用了3个多月时间。即使是这么长时间,自驾还是挺累的。一开始每天开800多公里还行,过几天就吃不消了。轿车比较低,坐在里面感觉像被塞在驾驶室里一样,腿得不停踩油门和刹车。上半身动不了,一个小时后基本得靠路边休息了。