开车总是犯困怎么回事，开车防困神器有哪些

行车安全问题需要得到重视，而很多朋友开车总是犯困，这是极影响行车安全的，存在巨大的安全隐患。很多时候，车祸的发生是由于疲劳驾驶导致的。很多朋友苦恼于此，开车总是犯困怎么回事？一起来了解下吧。

开车总是犯困，最主要的原因是没有休息好，精神状态差导致的。很多人都会有熬夜的习惯，大部分人的睡眠时间达不到标准的7-8小时，睡眠不充分，这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困。

也有一些朋友在中午开车时犯困，人在午饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，容易导致犯困。还有一些有午睡习惯的朋友，因为生物钟原因，一到固定时间点就很容易犯困。

开车犯困在夏季更为容易出现，夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，人体极易犯困，这时如果行驶在道路环境单一的高速上，更会有催眠效应，加剧驾驶员的困意。此时，需要及时唤醒，不过需要一些手段，那开车防困神器有哪些？

1、提神饮料

一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。

2、口香糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，最好是清凉无糖的，因为糖分会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。另外，有些朋友会通过抽烟或嚼槟榔来缓解困意，这些办法确实有效果，不过建议少抽少嚼，毕竟对人体不好。

3、风油精、双飞人

风油精和双飞人都有提神醒脑的作用，有刺激效果，涂抹在额头或者太阳穴上，可以有效消除疲劳。需要注意的是，在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪，影响视线。风油精虽好，可不要贪滴哦。