进入9月份，南京各大医疗机构迎来体检高峰期，上千个体检项目如何选择呢？最近，一张分年龄段体检建议图在网上走红，该"建议图"明确标出在20-65岁期间，各年龄段应该重点检查的项目。 这样一组图文并茂的分年龄段体检建议图，让很多人对于体检，有了进一步的认识。 那么多重点项目 套餐里咋都没有？ 30岁避糖人，40岁要关心，50岁防骨脆脆，60岁看耳朵，有网友将这套体检建议图编成了顺口溜，听起来更加好懂。不过，一些网友也提出了自己的疑问，都说直肠癌的筛查很重要，但是单位组织体检的时候，怎么从来就没有查过呢？ 南京市第一医院体检中心主任方晓梅告诉江苏广电新闻中心记者，肠癌筛查要根据过往病史、年龄等一系列个人不同的情况来决定要不要做，不是每个人都需要。因为一方面人们还不怎么太接受，做的过程比较痛苦，另外一方面，做一次肛肠镜检查大约要200元，一般的人，没必要浪费这笔钱。 专家： “个性化”体检更有效 专家表示，大家都用同一个体检套餐的时代已经过去了，现在更需要的是个性化体检，这样才能最大程度筛查出疾病。除了正常的基础项目，应该根据每个人的家族病史，年龄层次，职业特性，生活环境等来制定私人定制的套餐，这样才能对每个人的身体作出个性化的检查，这样的体检更有效。如果你是个人体检，可以医生预先给出一个指导性意见，然后有针对性做体检。 【体检表究竟怎么看？】 【体检前一晚该干啥？】 现在很多人都知道上午体检，需要空腹。实际上，需要注意的事情还有很多，比如体检前一天晚上8点后最好不要进食，12点后最好不要喝水。这样有利于检查结果的准确。另外，保持充分的睡眠，不要熬夜、喝酒、过度娱乐。因为熬夜疲劳等，会导致转氨酶指标偏高，影响医生对体检者的健康判断。 更多新闻请关注 江苏卫视18：00《新闻眼》！ 更多

微信ID：haitao123haitao『海淘第一资讯站』创始人詹姆斯·戴森有句话是这么说的，买吸尘器一定要选Dyson的，不仅仅是因为品牌的口碑与质量，更因为Dyson是居家保洁电器的先驱，家里有一个Dyson吸尘器顿时家务变得更轻松了，最求高质量生活，成为居家达人从拥有戴森开始。鉴于国内外的价差，有能力的同学肯定会选择海淘Dyson，不管是美亚还是德淘，到手价格比国内便宜的不是一点半点，要是碰上旗舰款的降价，可就赚大了。买的人多了问题也就随之而来，到底这么多型号选哪个才好，今天我们就来详细的讲解一下Dyson吸尘器型号之间的区别。接下来请大家一步步听我细说：Dyson的吸尘器总共分为四大类：直立式吸尘器、圆筒式吸尘器、无绳吸尘器以及便携式吸尘器，每个吸尘器在基础的双气旋TM技术上都有一个独立的技术分别应付不同的吸尘环境。圆筒式：属于较为传统的设计，比起直立式，圆筒式的优点在于，保留大功率前提下能轻轻松越过家具和狭窄的缝隙，有效降低整体重心、提高稳定性。独特中央转向系统，可轻松实现360度旋转，随心所欲做出各种方向的移动，适用于大房间清洁。产品包括：DC26、DC39、DC47、DC63直立式：和圆筒式一样属于重量级选手的，工作功率非常大，搭载多圆锥气旋科技(Radial Root Cyclone), 通过改变气流流向，最大限度地保持吸力强劲，吸力不会减弱，也是主力机型，适用于地板、地毯等传统的地面清洁，适合大房子持续时间较长的清洁工作。产品包含：DC40、DC41、DC50、DC65无绳式：无绳式属于当前家用吸尘器的发展趋势，吸尘器内置电池，不需要拉线，轻便好用，专为清洁硬质地板、天花板、床帘设计，数位马达驱动，马达小巧轻盈，功能多元化，吸力强大，吸走灰尘，因为采用锂电池设计，所以比较适合中小家庭使用。产品包括：DC35、DC45、DC62(美版59)、DC74（美国版V6）。手持式：属于无绳式的迷你版，专门用来清洁桌面、沙发座椅、也可以作为车载吸尘器使用，采用专利多圆锥气旋科技(Root Cyclone)来捕捉灰尘和尘蹒。强大的离心力可将灰尘和尘蹒从气流中分离出来，直接甩入集尘筒。始终保持强劲的吸力，吸力不减弱，这个就非常适合起居卧室、厨房桌面、以及车辆座椅的清洁。产品包括：DC34、DC58版本型号以及后缀类型：其实戴森的吸尘器型号也就那么多，但人家非要玩个花样装个B，添点东西就单算一个新版本，而且在此基础上非要在型号后边加个什么A啊M啊什么的后缀，下面就来给大家详细讲讲，这些后缀到底什么鬼。Origin版：说白了就是原版，套装件附带的东西一个都不少，附赠的套装一个都没有，属于最原始价格版本。Multi Floor版：俗称多楼层版，多增加了辅助套件以及楼梯清理套件。Animal版：宠物版，属于高配版本，除了Multi Floor版的工具外，适用于给宠物清洁，增加除尘刷、无缠结气控毛刷吸头。Animal Complete版：顶配版，拥有所有的附加套件，包括Multi Floor和Animal全部附件，增加多角度刷、硬毛刷以及Zorb式的套件存储袋子。Compact版：精简版，仅适用于直立式吸尘器，更轻 更小 更省电。以上就是Dyson吸尘器的后缀类型，四种类型的吸尘器普遍适用这个型号参数。其他需注意的：手持吸尘器和无绳吸尘器以5系列开头的产品为分水岭，5以下均采用V2电机，以上采用V6电机，5以上拥有二级旋流器径向科技当前无绳吸尘器的旗舰款是DC74，美国叫Dyson V6 ，是当前亚马逊买的最火的产品，叫V6的原因是戴森也觉得这么多型号太逗比了记不住，所以用V6电机的就叫V6好了。产品选择下面推荐几款适合天朝家庭实用的戴森吸尘器型号，到手价格也是和国内相差悬殊的超值价。Dyson V6 Absolute Cordless Vacuum 戴森 209560-01 V6 无线家庭吸尘器戴森Dyson DC50 Animal宠物版直立吸尘器Dyson Ball Multi Floor Upright Vacuum立式吸尘器Dyson Cinetic Big Ball Animal Canister Vacuum吸尘器Dyson DC34 Handheld 手持式无线真空吸尘器与你同行海淘购物专家品质生活分享社区极客海淘第一资讯站海淘极客海淘微信号：haitao123haitao网址：www.123haitao.comQQ群：226778977点击下方 “阅读原文” 查看更多↓↓↓ 更多

视频时长12'32"，建议在wifi环境下观看 蔡礼旭 为什么今天的年轻人容易英年早逝？ 为什么很多年轻人一出名就死了？ 为什么有些官员一升官就得重病？为什么有的人家里刚盖完房子，人就出车祸去世了？ 为什么？ 就是四个字——“德不配位”。 我们所有的财富、智慧，我们的一切，老祖宗用一个字来代表叫物。 厚德才能承载万物。 这就是清华大学的校训—“厚德载物”。 厚，深厚的意思； 德，按照自然规律去工作、去生活、去做人做事； 载就是承载； 物，就是我们说的福报。 相反是那句话叫德不配位。 位就是我们的待遇，就是我们的德行不配我们的福报。 打个比方说，这有一张桌子，它能承受十斤重的份量，您非得给它放上15斤、20斤、50斤的重量，那我们看这个桌子怎么样？它就开始发抖，它就开始变形了，出现崩溃之前的先兆。 所以我们要明白古训“厚德载物”。 金钱、权力、名望都是自己的福报，都是压自己的物啊，您能承载的了吗？ 靠什么承载，靠符合万物规律的德行。 比如有当父母的，当爷爷奶奶的，你要经常把珍惜福报这句话跟自己的孩子讲，对他非常有好处。 福报，福报就是我们的享受。譬如我吃得好，我穿得好，这些都叫福报。 中国人讲惜食、惜衣，你要珍惜它，人贵惜福。 你得积攒自己的福报。 过去有一句话：“君子爱财，取之有道”，这个道太重要了。生死还是存亡？ 有的商人，以非法的手段，去要那些你命里头装不下的东西，你这不是惹祸吗？因此坐牢判刑的例子还少吗？ 他的德行跟他的待遇、福报不相称。 若你没有德行，而要享受的太大，要奔驰、宝马、豪华别墅，顿顿饭都是上千上万…… 就是消耗自己的福报，折自己的福。 现在人们疯狂地追名逐利，为了出名不惜一切代价，为了挣钱不惜一切手段。完全不懂得道德，结果会如何呢？ “伦常乖舛，立见消亡；德不配位，必有灾殃。” 现在的学生、孩子也是那样。 他不管自己是什么身份，就是要最好的。 你现在一分钱不赚，你就要最好的，谁教的？ 电视教的，社会在教，家长也在教，老师也在教； 孩子不知道，享福太多了会怎么样？ 我们老祖宗讲的，这会折你的福报。 我们老年人过去讲“折福折寿”，是有道理的。 大家不要忘了，寿命和福报都是能量，人本身就是个能量体。 我们现在对孩子的那种爱完全是违背常理知识的。 你越爱，他生病越多，越容易出灾祸，越容易夭折。 年轻人为什么年纪轻轻的去世的那么多？ 三十多岁，突发疾病为什么那么多？ 因为他的福报、能量快速消耗了。 所以吃的简朴、用的简朴，真有好处。 明白了这个道理，才知道厚德载物，你才敢消受。 你就不知道想想，人家有什么样的德行和福报，他才能坐在这个位置上，才能坐的安稳。 再说一句《周易》里的话： “积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余殃”。 你看着人家发财，你看着人家出名，你看人家当教授，当领导……你心里不平，但你有没有想过人家的祖上有多大的德行。你有没有？ 喜欢付出，福报就越来越多； 喜欢感恩，顺利就越来越多； 喜欢助人，贵人就越来越多； 喜欢抱怨，烦恼就越来越多； 喜欢知足，快乐就越来越多； 喜欢逃避，失败就越来越多； 喜欢分享，朋友就越来越多； 喜欢生气，疾病就越来越多； 喜欢占便宜，贫穷就越来越多； 喜欢布施财，富贵就越来越多。 更多

美国《女性生活月刊》曾对读者做了一次问卷调查，询问她们的母亲是如何教育她们的，怎样才能做个好妈妈。下面是一些来信的摘录。 　　1.读书是关键 　　童年时，我记得母亲每天都读书给我听，并常常带我去图书馆。我清晰地记得我头一次读书给母亲听时，她的眼里带着泪花。在我有了女儿爱米后我也一直读书给她听——从她出生的那一天起，因为婴儿也爱听读书时那有节奏的声音。我的女儿爱米是一个好动的孩子，一会儿也坐不下来。但是在她两岁半时，她每天夜里都要带上20本书放在自己的床边。当她能够复述我给她讲的《棕熊》时，我的眼里也涌出了泪水。 　　2.在公众面前不要批评孩子 　　无论我做了什么错事，我的继母绝不在别人面前让我难堪——无论她们是陌生人、家里人，还是朋友们。她总是根据当时的情形，等我们回到了家或是把我带到一边再去说我。 　　3.父母保持一致 　　当我是孩子时我从没有跟父母中的一个好而反对另一方的机会。妈妈爸爸总是一伙的，她们总是相互支持。比如说，她们两个共同决定我该参加哪个聚会或是我在外面能呆到多晚。一次我不想修完我的芭蕾课，她们在一起讨论，在没有决定前则说我必须完成这个学期的课程。她们观点的一致，让我感到她们的决定是很有道理的。 　　4.学会知足 　　我的母亲常常这样提醒我：“总会有人比你强，也会有人比你差。要庆幸你现在拥有的一切。” 　　我在一家医院的特殊护理部门工作，护理对象都是病得很重的婴儿，因此我特别为我4个儿子的健康所庆幸。这种观点也让人变得更友善。 　　5.使用神奇的接触 　　当妈妈同我聊天或是当我问她问题时，妈妈总是抚摸我的胳膊、手、肩和头，她时而将我额前的刘海梳梳，时而将我的头发拢在我的耳后。这些动作让我们这些孩子感到被珍视。现在我养育了两个孩子，当她们在我身边走过时，我都要去抚摸一下她们。 　　6.不要抱怨 　　我知道我父母比任何人都努力地工作，以养育我们4个女儿和送我们上大学，但我从来没有听她们说过疲倦或是要我们给她们回报。 　　妈妈现在身体不太健康，但她从不把她的健康问题归咎于其她人。 　　7.坚持做你认为好的事 　　作为一个母亲，她通常知道什么对她的孩子是最好的，就算它不合时宜她也坚持。比如说，我的母亲用母乳喂养了她的3个孩子，这在当时并不时髦。人们说母乳的营养不够，但是她不为所动。我赞成她的态度，她坚持做了自己认为最好的事。 　　8.停止指手画脚的评论 　　我母亲经常说：“不要急于评论其她母亲是如何养育孩子的，免得在最后你发现也许你还没有她们做得好。”对于一个家庭正确的东西对另一个家庭也许是行不通的。因为孩子们有不同的需要和不同的个性，父母也有不同的要求与习惯。只要不存在虐待与冷淡孩子，我们就不要去絮絮叨叨地评价别人家的教养方式。 　　9.同每一个孩子约会 　　虽然我的母亲为了养育我们5个孩子而非常忙碌，但她总要花上一定时间单独和我们中每一个孩子在一起。我现在也有了3个孩子，我也像我妈妈那样找出时间同她们中的每一个单独在一起——不论是在餐厅里等快餐时还是在电影院等待电影开演时。看来这还真的起作用：我的每个孩子都把我当成她的朋友与妈妈，就连我那19岁的儿子也毫不感到困难地拥抱我。 　　10.不要老是坐在电视机旁 　　我母亲限制我看电视的时间和电视节目的种类。她常常说童年时光很珍贵，很美好，不要只坐在那“方盒子”前。因此我的童年不仅有电视卡通，还有野外早餐、攀登翠绿的山岗、玩耍和交谈。 　　现在我也是一个母亲了，我继承了这种很少看电视与录像的教养方式，结果是我和我的孩子们有更多的时间去阅读、唱歌、烹任、交谈与去图书馆。我们家也更安静，没有电视吵吵闹闹的声音。我的孩子们被“强迫”通过看书读报去发展她们的想像力。 　　11.充分享受二人品茶的欢乐 　　和孩子一起饮茶的作用是相当大的。以前当我神情忧伤地从学校回到家，我妈妈总是彻上一壶茶，然后我们边喝边聊。我们在一起的时间没有电视的打扰。在这安静的时刻，我乐于说出心里的任何想法、看法，甚至小秘密。无论是她给我劝告还是只让我去诉说，这都能使我慢慢平静下来。我们现在还保持着这种方式：无论何时，当我看到妈妈有些神伤时，我都会彻上一壶热茶。现在每当我的两个孪生小女儿与我谈论她们的问题时，也都将有一壶好茶陪伴着我们。 　　12.共享家庭的快乐与共同分担痛苦 　　我是在一个奶牛场长大的，我的家人都在一起工作，我们共享彼此的快乐与分担彼此的痛苦。我的父母对我们说，家庭是一个城堡，我们在一起的时间越长，我们就越是息息相关。这一点当我的哥哥10年前死于车祸时显得尤其重要，当时我们彼此安慰。 　　13.庆幸孩子们的差异 　　我的母亲并不对我们强求一致，现在我试着对我的孩子做得更好一些。我母亲认为：每一个孩子都有独特的能力与兴趣，绝不能统一要求孩子们，应该让她们成为她们自己，帮助她们去发展她们的潜能——无论她们选择了什么道路。最重要的是，要记住平等并不意味着给你的孩子们绝对相同的东西，而是给每一个孩子她所需要的东西。 奇特乐电子商务产品含盖室内外大型游乐玩具、幼儿桌椅、益智玩具、幼儿家具、EPDM塑胶、幼儿专用人造草坪、幼儿悬浮地板施工等，奇特乐幼儿园系列配套产品，为您提供一站式解决方案； 全国服务热线： 温老师：13793130069 刘老师：13573818880 期待您的咨询 更多

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心有多大，世界就有多大 隐形的翅膀张韶涵 - 潘朵拉 ■ 在成长的道路上，会碰到多少风雨和霜雪，会尝到多少艰辛和困难。风雨能够磨练你的性情，霜雪会让你变得从容坦然；艰辛能够磨练你的意志，困难会让你变得更加坚强。 ■ 不要生活在别人的影子里，不要工作在别人的眼色中；不要把前途命运交给幻想，不要把开心快乐随便遗忘。穿自己的鞋走好自己的路。 ■ 聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己之悲欢。 ■ 有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。心有多大，世界就有多大，梦有多远，脚步就有多远！ ■ 当眼泪掉下来的时候，也许是真的遇到难处了， 其实人生就是这样: 你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦！ ■ 忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生，过不完的坎坷，越不过的无奈，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，这就是人生，这就是生活！生，容易，而活，真的很不容易！离开的都是风景，留下的才是人生！ ■ 好现实的一段话，你不理我，我也不理你，我们的关系就这样慢慢消失了，能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单，慢慢地，都淡了，渐渐地，都忘了，世上的事就是这样。 ■ 当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，努力了，珍惜了，问心无愧。其它的，交给命运。 ■ 人和人之间就是一份情，一份缘，你珍惜我，我会加倍奉还，你不在意，我又何必去珍惜… ■ 只要还活着，就是在生活，每天都要面对生活。它有时确实很残酷，让我们很无奈。让我们感慨生活的艰辛，埋怨命运的不公。 ■ 但是，生活中，多一点感激，就会少一些怨恨；多一点理解，就会少一些误会；多一点宽容，就会少一些矛盾；每个人都多付出一份心意，生活就会变得更加美好，你也会变的更加快乐。 ■ 所谓人才，就是你交给他一件事情，他全力以赴做成了；你再交给他一件事情，他又千方百计实现了。 ■ 所谓庸才，就是你交给他一件事，不但没有做成，还找理由说是别人的原因，并声明和他本人无关。 ■ 两者区别：一个是做，一个是说；一个不想退路，一个找好退路；一个全力以赴，一个瞻前顾后。人才，从来不是淘汰下来的，而是淘汰后活下来的！ 现在 向有创业梦想的人们提供一个事业良机的完整前景画面和视角，帮助有志成功的朋友获得财务自由和丰盛人生。 你所看到的，也许正是别人所需要的 你的一次分享，有可能会帮助无数人 您是否在寻找一个 已被证实可行的增加收入来源方式？ 您是否在寻找一个 能同时创造时间自由与财务自由的机会？ 您是否有想要达成的人生梦想或目标？ 您是否在寻找 能体现自己价值并实现个人意义的平台？ 如果你还不是网络21的成员，如果你想了解网络21的更多内容，想进一步考察和探讨这个独特的生意模式，请联系我们： QQ号：278536863 手机号：15146645468 更多

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女神坐在我对面，桌子上的芝士火锅还冒着奶白色的滚，从中见涌出来，又被推向四周。右手边茶杯中的大麦茶越喝味道越淡。 我拿筷子戳了戳锅里的肉菇，肉菇上被用刀刻意划出来的十字花开出了白色的花朵。 我喝了口发苦的茶水，问女神，“你觉得出国最大的收获是什么？” 女神换了种坐姿，把椅子后的垫子摆在更舒服些的位置，对我说“是我能理解不同的人了，我觉得世界其实很小。”我看着淡然的女神拿起筷子夹了一个鱼豆腐。 “我越来越觉得每个人所经历的事，所遇到的人，都在让你变成现在的自己，哪怕是差一步，你都不会变成现在这样。”我脑洞顿开，对女神说出这句话。 女神放下筷子，眼神里的耀眼晃眼，对我说“对对，一切都有其意义。” 所以，朋友，别抱怨。你走过的弯路并不意味着徒劳无功，你淋湿的衣裳总会为你带来彩虹的记号，你经历的每一件事，你遇见的每一个人，都有其意义。 前段时间的某个晚上给S姑娘发微信，对她说了一段话，因为时间太久，我现在只记得个大概。 “我们每个人所遇见的人都有遇见他（她）的意义，我遇见你，你让我看见了整个世界最简单的美丽，最单纯的美好。是你发给我的一张像粑粑的云的照片；是养在你家中，你给讲故事扇扇子的小绿的近况；是那张阳光穿透云层散下无数光芒的美景。所以，谢谢你，这是你带给我的意义。而我给你的意义，不谦虚的讲，可能是尽我所能想告诉你什么是真的用心，什么是心意。所以，不客气。” 我在《对不起，谢谢你》里面也写过的，“我们都欠前任一句，对不起谢谢你。因为他们让我们变成了现在的样子。”当然，不要胡思乱想，S姑娘并不是我前任，我没那么幸运。 如果你没有被他欺骗感情，像个看不见瓶口的甲虫沉溺在他甜言蜜语的罐子中，被他所假装的有你的未来的布条遮挡住双眼那么你不会在以后的交往中，看得更清楚，甚至说胆战心惊，小心翼翼。 如果你没有被她say goodbye，你没有那么难过的酗酒或者胡子拉碴的瘫倒在家中漏洞的沙发上，那么，你或许不会明白你为什么在之后的日子中，会越发感激这个人，曾生硬的往你的心里撒下一把破碎的玻璃渣子的姑娘。 如果你们现在在一起，你们或许正在经历人生中美妙的境遇，有人在你身边陪伴的日子是多么美好。 如果你现在一个人，你也不要灰心，至少还有孤独像影子一样宠幸你，而孤独是带给人成长最多的事物。 初中的时候，看小四的《夏至未至》，直到现在都很喜欢里面的一段话：“每一个人都有一个一直守护着他的天使，这个天使如果觉得你的生活太过悲哀，你的心情太过难过，那么他就会化身成为你身边的某一个人，也许是你的朋友，也许是你的恋人，也许是你的父母，也许是你仅仅见过一面的陌生人，这些人安静的出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐的时光，然后他再不动声色的离开。于是你的人生就有了幸福的回忆，即使以后你的道路上布满风雪，可是你依然可以想起曾经幸福的事情，你就可以依然勇敢。” 我到现在觉得，不仅仅是那些陪我们度过快乐时光的人们吧，那些给我们伤害让我们落泪的人们，也是有意义的吧。让我们快乐的人带给我们人生中幸福的事，让我们难过的人教会我们人生中晦涩的课。每个人，你所遇见的每个人，无论是恋人，朋友，父母，哪怕是陌生人，都有他们各自出现在你身边的意义吧。 所以，还生气吗？还难过吗？ 在遇到让自己不开心的事后，有情绪上的反应是再正常不过的事，我们都是凡人，我们都达不到圣贤的样子。但在真的冷静下来后，真的还会生气吗？真的还会难过吗？ 记得很早前，看一部叫《蝴蝶效应》的电影，“我们能够像现在这样，是因为我们之前经历的每一件事。” 看电视剧版的《匆匆那年》，看到陈寻方茴他们去看望高三的班主任的桥段，我们都会想到自己的高三吧，那个在经历时被我们骂的狗血淋漓，在结束后让我们无比怀念的时光。如果，没有那段日子里老师的喋喋不休和压堂到令人发指，那么，会怎样呢？如果，没有自己熬到的凌晨1,2点钟，客厅里静悄悄的，桌子旁边只有父母早先放好的一杯温水，没有《五年高考，三年模拟》上那令人做到想吐的题，那么，会怎样呢？如果，没有那段时间里和自己坐在同一间教室里，一同目睹着教室前或教室后，被翻页的高考倒计时，或是被重新用粉笔写下的另一个天数的同学，那么，会怎样呢？ 不过，还好，人生并没有如果，也该庆幸，我们都经历过，无论最后的结果是否如意，它都影响了我们。 而你所经历的每件事，所带给你的意义，就像有加无减的游戏规则，一层层叠加，最后，让你变成此时此刻的你。 如果我十三岁时，在那个冬天，没有兴高采烈的跟随父亲回爷爷家，我也不会遇到车祸，也不会脊柱压缩性骨折，更不会直到现在，后背还时常隐隐作痛。但它也教会我，我的生命其实比我所想象的要坚强些，对吧。 如果我四岁时，没有被父母强逼着去学习美术这项高大上的事业，也不会有十三年的长期陪伴，虽然现在再拿起笔，很难画下任何事物，但想到这可能是我到现在为止坚持的最久的事情，也值得我为之开心，对吧。 如果我十八岁，父母拿到的录取信，并不是出自这里，那么，我和你们之间的故事是不是就永远不会有开始的可能。真庆幸，人生没如果。更庆幸，让我有之后的美好的际遇，让我遇见这么多如此美好的人。 希望，你能明白，你所经历的每一件事都有它的意义。 楼下孩子在练习走路，跌倒后的哇哇痛苦，是为了让他明白跌伤后的痛会有多难以忍受；你顶着大大的太阳，上的每一堂所谓的辅导班，是为了让你在学业上能更好的走下去（虽然没多大用）；我在电脑上所打下的每一个字，在电脑前所预演的每一个场景，是为了让我明白该怎么把这个故事讲出来，该怎么说给别人听。 这些意义，可大可小，但这些你所经历的事情的意义都不是微不足道，不值一提的。因为如果少了一件，都不会让你变成现在这样的自己，如果多了一件，也不会让你成为现在的模样，所以，该开心的，因为刚刚好，不多不少，你就是现在的自己。 所以，朋友，你遇见的每一个人，你经历的每一件事，哪怕是你看到的每一个风景，都有他出现在你生命这段不长不短的路途上的意义。 - END - Levi90后。愿意做一个讲故事的人，讲给大家听。 更多

有一段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。师父把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”“天空。”弟子答。“天空够大吧，”师父说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。” 弟子无法相信。只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦，小烦恼，小挫折，也像这只手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个晴空，于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。” 弟子终于明白了自己痛苦的根源。 又一段时间，弟子为人处世总是不拘小节，认为小节无关紧要。一日，师父问弟子：“下大雨和下毛毛雨，哪种天气容易打湿人们的衣服？”“当然是下大雨。”弟子回答说。“但生活中，最容易打湿人们衣服的，往往是毛毛雨，而不是大雨。”师父说。 “大雨雨量大，毛毛雨雨量小，容易打湿衣服的怎么会是毛毛雨呢？”弟子感到不解。 “因为天一下大雨，人们很快就会警觉，带了伞的便会撑开伞来挡雨，没带伞的便会跑到房檐下避雨。但如果下毛毛雨，人们难以感觉，或是感觉到了，也无所谓，认为这点小雨不足以打湿衣服，于是仍我行我素地在雨中行走，不知不觉间，便淋湿了整个衣服。”师父说，“为人处世，我们的言谈举止，如一举手、一投足、一个表情、一句话语，这些都像毛毛细雨，看上去很小，但如果不引起注意，不引起警觉，就会在有意无意间打湿别人的‘衣服’，伤害到别人，同时也会因此打湿自己的人生，使自己的人生蒙受灾难和损失。” 弟子终于明白了，毛毛雨之所以容易打湿人们的衣服，是因为人们放松了对毛毛雨的警惕。 长按二维码，即可识别并关注“朗润心理咨询”微信公众平台 更多

为妈妈们提供最科学的育儿指导，最权威的早教知识。 别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃；让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。 　　饮食开胃。一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。 　　身体祛湿。闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。 　　“低调”运动。常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。三种运动比较好：1.游泳：水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑；2.钓鱼：垂钓需要脑、手、眼配合，静、意、动相助，能解除心脾燥热；3.太极拳：打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五脏六腑之间的流动，有助于振奋精神。夏天运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚；其间注意少量多次地补水；室外气温超过32℃，空气湿度超过60%时，最好选择在凉爽的室内运动。 　　晚睡早起午补觉。晚睡并不是提倡大家在夏季熬夜，而是要求人们顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过11点。中医认为“春生夏长”，到了夏天，人体阳气处于旺盛状态，如果经常睡懒觉，就违背了人体阳气的季节变化规律，不仅得不到休息，反而觉得更疲乏。所以，夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能补充体力，提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。 　　静坐除烦。医学研究表明，夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％的时候，人体情绪调节中枢就会受到明显影响，人也容易心烦意乱，而老人的夏季心烦指数会比年轻人更高。缓解烦躁心情可以采用静坐的方式，如果配合做一些小动作，不但能迅速达到心气平和，还能够活血通络。端坐闭目吞津就是一个好方法。方法是：两臂自然下垂，放在腿上，双目和口微闭，调匀呼吸；待口中津液较多时，将其吞咽，可连续吞咽3次；然后，上下牙叩动10～15次，可起到养心安神、固齿健脾的效果。 一心孕婴——专业·高端·时尚·贴心（一心孕婴是微信公众号中订阅量、覆盖率、实达率位居前列的孕婴童百货实体店。如果你很喜欢一心孕婴推送的内容，可以点击右上角把它分享给你的朋友.关注我们点击文章右上角→查看公众号→关注或点击通讯录→搜索号码添加朋友→输入：yiyinyunyingfx喜欢我，关注我，分享我 更多