坐飞机耳朵非常痛怎么缓解？坐飞机耳鸣耳痛小妙招

相信很多人坐飞机的时候都会有过耳朵疼痛不舒服的感觉，因此有一些人都会比较惧怕坐飞机，怕伤到自己的耳朵，影响正常的听力，那么坐飞机耳朵疼痛要怎么缓解呢？

坐飞机耳鸣耳痛小妙招：

1、频繁的咀嚼，在乘坐飞机的时候可以准备口香糖，在飞机起飞、降落的过程中可以不断的咀嚼口香糖，咀嚼可以让口腔里面有更多的唾液，就能够缓解耳鸣、耳痛之类的现象。因为咀嚼的时候可以让耳咽管通畅，保持平衡的压力，这样就能够缓解不适的感觉。

2、捏住口鼻，在飞机起飞降落的过程中，可以用手捏住自己的鼻子，然后嘴巴闭紧，用力做出擤鼻涕的动作，这样做可以让咽鼓管运动，有助于促进压力的平衡。但是要注意，如果是感冒比较严重或者是有鼻窦炎问题的人，最好不要乘坐飞机，因为这个时候乘坐飞机可能会对耳朵造成伤害。

3、适度的按摩，耳朵坐飞机的时候有耳鸣，耳痛的感觉，可以用手指伸到耳朵里面，轻轻的摇晃或者是用手掌按压耳朵，然后松开，反复多做几次，可以让耳朵的内外气压平衡，也就能够缓解耳鸣耳痛症状。

4、使用耳塞，很多人在坐飞机的时候，为了避免耳朵有疼痛或耳鸣的问题，都会使用专门的耳塞，直接塞在耳朵里面，就可以缓解外部的压力变化，也就能够缓解耳朵的这些不适的症状。