早睡早起，因为人的阳气是凌晨三点以后正式起来，到中午达到如日中天，下午开始衰落，晚上就休息。与天地合其德，与日月合其明，与鬼神合其吉凶嘛，这是《周易》里面一句话。那么希望大家能养成早睡早起的习惯。早睡可以养阴，早起可以养阳，古人很多都是三四点钟起来啊，包括现在很多农村养成的习惯都是三四点钟起来，即便大家三四点钟起不来，一定要在六点前起来。 因为六点是个分界点，一过六点，六点前阳气起，六点后阳气稍微回调一下，炒股的应该知道，如果你继续睡的话，它会让你睡的时间更长。那么早晨阳气起，如果你不起就把你身上的正阳之气遏制住了，使你的身心出现了很多不良表现。早上起得早一天精神，起得晚一天昏沉。 那么晚睡也是一样，亥子丑三时，晚上哪三时啊？亥时九点十一点，子时十一点到一点，丑时一点到三点，亥子丑三时最好睡觉以养阴。现在很多年轻人觉得熬夜无所谓，但当你到四五十岁，精气消耗到一定程度，咱们讲精气神嘛，你就会发现你的生命质量开始下降，而且明显下降。 人这个一辈子，大家记住，不是短跑而是长跑，会笑的笑到最后，真正聪明的要养精气神。所以养生的奥秘在哪里？不在你吃什么补品练什么功，而在于知道精气神的要义和知道如何保养精气神，精气神是人身的三宝，也是生命的核心，希望大家在饮食起居要注意这些。 更多

新朋友点上方蓝字“卡蓝巴”关注分享汽车服务行业最新资讯、门店管理知识、商业案例、专业文章、正能量等。关注卡蓝巴，让我们携手共同成长！ 一群人一起行—"Caramba第二届欧洲见证之旅"，小伙伴们正在路上！ 徜徉在极富古典气息的大街，迷失在主题不一的博物馆里，亲手体验一把Caramba最新科技，没来得及一起去的你，遗憾吗？且看小伙伴们发回的最新游记，一起饱饱眼福吧！ Day1 AM 美好的一天，从早餐开始，早安，汉堡！ Day1 PM 112年的历史沉淀，一个脍炙人口的传奇，低调的诠释广博，高贵的不只是品质！ 我是Caramba，我在杜伊斯堡，与中德小伙伴们一起加油！ Caramba杜伊斯堡工厂，主要生产喷雾罐产品，宝马、伍尔特、嘉实多、奔驰等很多品牌产品由Caramba(卡蓝巴）代工. Day2 AM “研发-生产-仓储-物流”环环相扣、扣扣严谨，德国人精密严谨和脚踏实地的作风使得他们生产的产品都特别实用、好用！百年历史传承，精于产品、专注行业，感恩Caramba不来梅生产基地！ 走进德国任何一家汽车用品商店，货架上总会看到Caramba！100%德国本土制造，专业为您提供更优质的产品和高质量的服务！ Day2 PM 参观Caramba忠实的客户:SAUBER，全自动洗车、吸尘、吹水、擦车，3000平方米店铺面积，仅只有5名员工，全系列采用Caramba产品！ Day3 AM 500公里加速前往奔驰故乡：斯图加特，行程很紧凑，但小伙伴们都很嗨，快乐随行，收获满满。 Day3 PM 抵达Caramba总部：博纳集团，欧洲第二大最现代的仓储物流中心，与23岁的帅气总裁小Berner先生共进午餐，感慨Caramba总部雄厚的实力同时，更是信心满满! 小伙伴们说：来之前充斥着各种忐忑、激动、幻想……然而，降落到德国这片土地之后，发现有太多是不在你认知范围内的，但是，无论怎样，德国这片土地教会你要尊重生活，要自由的追求生活本来的样子！ 再见，金策尔斯奥，再见，Carmba故乡！ 下一站：瑞士，续写我们的故事，背上行李，继续出发.... 本图文源自卡蓝巴，转载请注明出处。 ↓↓↓长按「图片」识别二维码，一键关注！ 更多

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1、凡是工作，必有结果；执行就是有结果的行动。 2、凡是结果，必有责任；责任不明确就是不会有好结果。 3、凡是责任，必有检查；责任心是检查出来的。 4、凡是检查，必有改善；检查问题必改善，检查机制是公司的免疫系统。 5、凡是改善，必有激励；没有激励就没有雷锋。 更多资讯 敬请关注 更多

【真实的信心，都是长命的】 真实的信心，都是长命的。凡是短命的，就不是信心。真实的信心，总是长命的。过三天，还能信；过一月，还能信；过一年，还能信；过十年，还能信；过五十年，还能信。真实的信心，受得住一次的拦阻，受得住五次的拦阻，受得住十次的拦阻。真实的信心，经过一次的试验，还是信；经过五次的试验，还是信；经过七次的试验，还是信。凡是短命的信心，凡是一碰就倒，一碰就终了的信心，定规不是信心。凡是信心，定规是长命的。 ---摘自《得胜的生命》 更多

内饰防污镀膜 一、使用工具、材料 二、吹风机1把、内饰防污镀膜1套 二、覆膜范围：本品专门用于汽车内饰浅色塑料，革制品的门衬板，底边梁及排档区的覆膜。 三、准备工作 检查内饰清洁程度、覆膜区材质及是否存在破损 四、施工流程 1、清洗内饰（参考内饰清洁流程） 旧车内饰应在施工前仔细清洗干净，避免施工时脏东西弄花表面，影响施工效果。（新车可简单处理） 2、充分摇匀镀膜液 使用前应摇晃瓶子使镀膜剂混合均匀，以达到最佳效果。 3、涂抹镀膜 在施工表面采用横竖均匀涂抹法，施工时一定要细心涂抹，如果涂抹不均匀会造成施工后内饰表面光泽不一致（采用横竖施工方法可以有效避免施工中的遗漏），将珍德内饰防污镀膜剂均匀涂抹在施工表面（避免在有风沙的环境施工）。 4、干燥处理 如果施工环境在潮湿或低温状态下应进行加温处理效果会更明显。可以快速形成表面成膜效果，同时对塑料件的渗透也起到辅助效果。（注意：使用烤枪或吹风机时要远离塑料件。） 5、重点施工 为了达到最佳效果要在车内容易脏的部位多施工几遍。 6、测试效果 施工二次后达到最佳效果。第一次全干燥后（用手触摸光滑即可）再进行第二次施工。完成后用皮鞋踢门板会发现鞋印不易留下痕迹。有痕迹用干布一擦即去。 五、注意事项： 1、深色内饰及仪表台禁止镀膜 2、使用海棉时不要用力太大，用力大会造成材料的浪费，同时会减少施工效果。 3、由于产品属环保水基型，做完镀膜后，不宜用太湿的布或不明身份的清洁剂擦洗，以免损坏膜层，日常擦洗只需用干布或纸巾擦拭即可。 更多

这几天看到朋友圈有好多人在刷一篇文章，大致的内容是说，作者有几个朋友，喜欢的生活是稳定的，例如部队里的，某中央企业的，以及某某公司的。当然，顺利成章的，例如我们所一贯见到的那样，与标题所相反的例子，全部都有着不好的结局。例如工作丢了，老婆跑了，恋人分手了。而作者，身为一个今天挣几块明天挣几万的自由职业者，正在大义凛然得吐槽这种生活，孜孜不倦得告诉大家，这种一味追求“稳定”的状态和人，都是暮气沉沉，没有梦想，不知进取的。当然，也别忘了鸡汤式得激励下众人，你们要继续加油去追梦哟！不要被所谓的稳定给迷惑了哟！要不断进取哟！ 去年大学毕业的时候，大概因为我们本身就是在管理学院，所以身边有不少同学都进了银行，有的人选择了考公务员，当然，去做小白领的，创业的，出国党，考研党，各种都有。每个人的家庭情况不同，所以都在当时的情况下做出了最符合自己实际需求的一种选择。 有的人总有着一两个要干出一番大事业的梦想，想要升职加薪，当上CEO，赢取白富美，成为下一个马云。可是也不乏有的人，这一辈子的期望，就是平静安稳的生活，有一个和和美美的家庭，稳定的工作，赡养父母，看着孩子长大，平凡而简单。 谁可以说，第一种就值得钦佩，哪怕看起来毫无计划愚不可及也依然高高在上。而第二种，因为其普普通通，就可以被肆意嘲笑？你不能强求一个家境贫寒的人，在吃不饱肚子的情况下，放弃一个稳定的工作，去追逐所谓飘忽的梦想。就像你觉得奔跑时前进，奔跑着的才是人生，可是别人就是想慢慢走，看着沿途的风景，你就能觉得，这一定就能被称为不努力吗？ 我从未否定过努力的意义，也从未想要去质疑人生是一个不断前行的过程。 而我却反感，把自己的人生梦想，把自己的追求，当成唯一的正确的追求，然后看不起所有和自己不同的人。 别人可以觉得这不是他想要的人生，可他却无权去指责这是浪费生命的行为。 以前喜欢一句话，叫好姑娘上天堂，坏姑娘走四方。 你的人生，你高兴就好 我有一个朋友很早就结婚了，相夫教子，每天看着孩子长大，也觉得很快乐。也有几个朋友打算到三十岁以后再考虑婚姻大事，现在憋着一股气拼事业。在三姑六婆的眼里，或许早结婚的那个是人生赢家，拼事业的不管挣了多少钱都只有一句“还不是没男朋友”的评价。而在工作伙伴眼里，或者又是倒过来的一件事。可是最重要的，是她们都很满足自己的状态。 想要创业的，就兢兢业业得做，想要家庭和睦的，就拿出自己的爱来倾注。 人最难的，不是做到样样好，而是想去满足所有人。 总有人习惯了高高在上，写惯了唯我独尊，却忘了自己，根本没有资格指点任何人的人生. 工作的时候，经常在加班。有个人问我说，你为什么不在家里写文呢。 因为工作的时候，觉得很心安啊。看着自己的努力，聚沙成塔，然后每个月工资入袋，心满意足。想买点什么，盘算一下完全在消费能力内，于我而言是一件很满足的事情。而写文这种事情，更多的是兴趣。虽然“作家”比“小白领”听起来要高大上一点，但是却不是我想要的。而我心心念念的，不过是一个稳定的收入，让我看到喜欢的东西可以有底气去买，而不用巴巴得等稿费什么时候到账，是写文的时候能随着自己的心情肆无忌惮，不用去担忧这篇编辑不喜欢会怎么办。 这就是我想要的生活。没有那些有志气的文学梦，可是自己却很喜欢。 有的人总是在抱怨，觉得自己的生活一潭死水毫无波澜，可是有时候，并不是生活本身的错，而是他们根本没有想到自己到底在追求些什么。每一样都想要，却每一样都拿不到。说句不要脸的，最好是有公司每个月给自己打一笔丰厚的工资，却不用每天坐班可以让自己去世界那么大到处去看看，是家里有个娇妻温柔以待，外面又有红颜浪迹天涯，是名和利都不想丢，是责任和劳累一个都不想要。 这样的人，今天在吐槽“所谓的稳定”，明天又会厌恶起“所谓的梦想” 一个人的成熟，是知道自己想要什么，并且为之去奋斗。也是同时，是尊重别人的追求，即使和自己的不同，也会愿意去理解。 更多信息，请关注官方服务号： 1、点击顶端蓝色文字-“花朝” 2、在“查找公众账号”里搜索“huazhaotea” 3、长按下方二维码扫描关注： 天猫商城：花朝花饮旗舰店 天猫网址：http://huazhaotea.taobao.com 更多

产品编号：EX150141 净含量：150ml 产品名称：钛金划痕修复剂 产品特性： 富含Ti+（钛金因子），去除划痕的同时快速形成超强保护膜； 综合型划痕去除技术； 通用型配方。 产品说明： 本品为富含Ti+（钛金因子）的漆面修复制剂，采用微球体和层状微晶体的综合性修复组合因子，实现去除与填补立体结合的理想划痕处理方式，快速修复微划痕的同时形成Ti+（钛金因子）保护层，有效保护被修复部位。通用型配方，适用于各种颜色、各种材质、不同时期的漆面。 使用说明： 将需要修复的部位清洁干净。 将本品充分摇匀，挤出少量本品到打蜡海绵或者干净的毛巾上； 用带有本品的打蜡海绵或者毛巾，反复擦拭带有微划痕的部位。 先沿着划痕的走向反复擦拭，再按画圈方式整体擦拭，至本品消失为止。 必要时可以重复操作。 再用柔软干净毛巾抛光均匀即可。 用于特殊涂装的漆面时，须先在不明显处测试是否可用。 注意事项： 请将此产品放在儿童不能接触的地方。如不慎食入，请尽快就医。如果液体进入眼睛必须用大量清水清洗。如果持续眼部不适请及时就医。如需就医请将产品说明呈给医生阅读。使用后请及时盖严瓶盖，避免长期暴漏在空气中引起产品失效。工业产品，请勿用于人体、人体直接接触物品、小动物及食品的清洁。5—40℃阴凉通风环境储存，严谨冰冻和暴晒。非漆面物品（贴膜、贴纸等）表面划痕及严重划痕，不适合使用本品。 更多

产品编号：CL120221 净含量：500ml 产品名称：钛金快速镀膜定型剂 产品特性： 富含Ti+（钛金因子），超强上光保护； 速效手喷型镀膜、定型制剂，二合一型； 产品说明： 本品为高浓度Ti+（钛金因子）镀膜、定型二合一型手喷制剂，特别针对新车表面或者修复镀膜后汽车表面的整理保护，整理表面光泽并形成Ti+（钛金因子）保护层，令光泽长久保持并有效防止二次侵害。本品也可以作为表面光泽度非常好汽车的日常清洁养护用品。 使用说明： 如车体脏污严重，请先将车洗净擦干后再使用本品。 将本品充分摇匀，打开喷头上的黑色开关； 直接将少量本品喷于汽车表面，并用柔软干净毛巾反复擦拭均匀。 稍等1-3分钟，将毛巾翻面抛光均匀即可。 本品同样适用于轮胎轮毂的日常养护。 注意事项： 请将此产品放在儿童不能接触的地方。如不慎食入，请尽快就医。如果液体进入眼睛必须用大量清水清洗。如果持续眼部不适请及时就医。如需就医请将产品说明呈给医生阅读。车体过热时，不能使用本品。工业产品，请勿用于人体、人体直接接触物品、小动物及食品的清洁。5—40℃阴凉通风环境储存，严谨冰冻和暴晒。 更多

GS27钛金系列----钛钻镜面镀膜剂 钛钻镜面镀膜剂，是法国GS27钛金系列产品的一款重量级镀膜剂！其独有的Ti+（钛金因子）及DIAMS微粒，能在车漆表面快速呈现钻石级的高强度钛金保护膜，快速填补漆面微小瑕疵，形成高亮度的镜面效应。是您车漆养护的不二选择！ 产品名称：钛钻镜面镀膜剂 产品特性： l富含Ti+（钛金因子）及DIAMS微粒，快速呈现钻石级高强度钛金保护膜； l高光泽型成分，航空技术技术的结晶，带来无与伦比的光泽体验； l快速填补漆面微小瑕疵，形成高亮度的镜面效应； l喷出式包装设计，让使用更加简单。 l全合成树脂技术，年度养护的首选。 产品说明： 本品为创新型全合成树脂镀膜保护剂，采用Ti+（钛金因子）与DIAMS微粒的全新结合配方，既能有效填补漆面的微小瑕疵，也能有效利用Ti+（钛金因子）镀膜的特有性能，实现高光泽型的镜面保护膜，钻石级保护层，有效抵御外部的侵害（紫外线、酸雨、酸碱性物质等），令光泽长久保持并有效防止二次侵害。每年度施工两次，可以实现长达一年的保护。 使用说明： l 将车洗净并擦干，最好风干5-10分钟。如果漆面状况不佳，请先进行漆面修复后，再使用本品。 l 将本品充分摇匀。 l 将本品少量喷于漆面，用专用海绵或毛巾按半米见方画圈式涂抹，以确保均匀；反复揉抹至产品消失后，稍等5-10分钟或者涂层表面泛白干燥后，用柔软干净毛巾反复擦拭抛光均匀即可。 l 按此方法将全车漆面做完。 l 再换柔软干净的毛巾将全车简单抛光整理均匀即可。 简单方便的操作流程和显著的车漆养护效果无疑是钛钻镜面镀膜剂相对于其他产品的优势所在。 下面是GS27钛钻镜面镀膜剂的使用前后效果对比图，供您参考！ GS27将给您最可靠的质量，最全面的产品，最周到的服务。 中国区域总代理：大连固德贸易有限公司 股权代码【202611】 咨询电话：13390015889 0411-39267099 更多