2016 04 02
有一家小银行,某天一开门,迎来了一位老大爷,进门就问:“你们这里是某某银行吧?” 大堂工作人员回答:“哟,我们这儿不是,您走错了。” “咳!”大爷转身就走。 这位工作人员看了看天,紧跟着追了出去:“大爷,下雨呢,看您没带伞,我借您把伞,别淋湿了,回头有空的时候还给我们就行,某某银行不太远,您慢慢走。” 没想到,大爷扭头看了看他,说:“既然不远,你给我送过去呗,省的我再来还伞了。” 都说到这儿了,工作人员心想,那就送几步吧,于是搀着老头儿、举着伞,把大爷送到了竞争对手那里。边走边聊,工作人员发现这位老人可能不太认字,于是主动提出:“把您送到某行之后,我稍等您一会儿,万一需要填个单子什么的,我可以帮帮您。” 结果,开始办业务的时候,发现大爷没带身份证,无法办理。老头儿一斜眼:“我家也不远,你能给我送回家取身份证么?” 于是,小伙子又举着伞陪着老大爷回了家。 老头儿回到家,取上身份证,和所有的银行存单,冒着雨一次性的把所有存款搬家到了借伞的这家银行。 这是一个真实的案例,前几天我刚刚见到了故事的主人公,这位年轻的银行职员。听他在复述这个事情的时候,简直乐不可支,因为整个过程里充满了一种黄石公三试张良式的喜感。这家银行曾经像很多企业一样给管理层发过一本叫做《海底捞你学不会》的畅销书,而这个小职员的直接上级、该支行的行长在两年前曾经为此专门组织员工到北京吃过一顿海底捞,现在,他终于可以底气十足的宣布:海底捞,我学得会。 谈论这个“银行业的海底捞”的故事时,这家银行正在筹备年度表彰会,高层管理者围绕着这个案例,提出了一个极好的问题:针对这名员工,要作为好人好事进行表彰么? 讨论的结论是:不,不能列入好人好事进行表彰。因为,在我们的思维习惯中好人好事就意味着其事件发生的偶然性和对个人道德的依赖性,而这个事件并不是偶发的,我们必须看到这其实是一个管理变革的成果。 让我们来分析一下,发生这个事件需要的必备条件: 第一,这名员工只是一位最基层的大堂接待人员,但是他能够对非自身客户的陌生人借出物品、能够短时间离岗护送老人,这说明在工作流的管理上,这家银行的一线员工必须获得自行安排工作节奏的一定权利,在事后,面对我的追问,这位员工承认他也很清楚自己脱岗的时间超出了制度允许的范畴,但是他相信由于这个事件的特殊性,在客户服务和工作制度之间,他能够得到直接上级的某种谅解; 第二,借伞的初衷只是一种善意,最多出于一种积极地服务精神,这名员工的核心职责并不是进行揽储,但是在最终形成了实际上的业务活动,这说明很多时候,提供服务与达成交易之间并不像岗位职责上写的那样泾渭分明,而是在融合中才会产生最佳机会,这意味着不同工作岗位和职责的设计必须允许一定的重叠,而重叠往往意味着浪费,组织必须愿意去承受和消化这种积极的浪费; 第三,问这位新入行的员工为什么这样做,他的回答是因为他在长达45天、每天12小时以上的新人培训中接触了大量的本行内部案例,并且每堂课都必须进行案例的行为分析。比如有一个案例给他留下了深刻印象:一位本行的司机,晚上在家门口买西瓜时,发现瓜农找错了钱,面对瓜农的道歉,很热心的提出可以借一盏应急灯给瓜农用,并且遇到大额钞票时可以出来帮忙辨别真伪。整整一个夏天,瓜农天天来借灯,等到西瓜下市了,瓜农准备回老家,来辞行时顺便告诉他:“以后不卖西瓜了,因为村儿里征地了,我告诉他们,都把征地款存到你们银行来!”事实是,这位司机居然因此达成了近2000万的储蓄存款。 而当这位新员工踏入工作岗位,发现案例中的这位司机就是他身边的同事时,群体效应就激活了连锁反应:科学研究证明,像蝗虫、蜜蜂、鲑鱼等群体性动物,个体智慧几乎不值一提,但是为什么群体能精确地完成远程迁徙、远程猎食、围攻敌人等复杂任务呢?其中有一个非常重要但是极为简单的规则:每个个体,只需要与距离自己最近的另一个同类保持一致和同步。这些研究已经证明,群体中只要有5%的个别成员清楚知道要做什么,然后放手让群体效应充分发挥作用,就有90%的机会能够促使整个群体做出正确的行为、达成目标。因此,身边的同事的“行为”远远比任何教育都重要,因此,虽然他们并不会被作为“雷锋”式的人物进行表彰,但是他们的行为会得到研究、鼓励和传播。而组织其实并不需要改变所有人,只需要推动第一个5%的变化就有可能激活团队的自组织和自进化能力。 第四,借伞也好、借灯也罢,组织可以培训无数技能,但是基本上无法培训一个人面对世界呼吸吐纳的基本界面。因此,这家银行在过去三年中,投入大量资源在新员工招聘环节上运用最先进的技术和最苛刻的标准,只为了能够把符合界面要求的人筛选出来。然后无论业务繁忙程度多高,不断拉长新员工培训的集训时间,在集训结束时最终再次进行筛选,做“对的事”比“把事情做对”优先,找到“对的人”,比做“对的事”更优先。 就像量子物理在很大程度上颠覆了经典物理大厦一样,传统管理学也正经受着互联管理的挑战,因为在以控制为首要目标的世界里,工作对象是“物”,那么效率原则必然成为第一推动力,为了把这一点做到极致,一切管理方法的努力都是指向无限细分的。但是,在今天,服务业、体验感成为经济增长动力,当一切动作依然仅仅指向“有效”时,美感和善意往往就消失了,创造力难以涌现。当工作对象由“物”越来越多的转向“人”,组织必须能够融入混沌状态、适度允许混乱,鼓励一些貌似浪费的管理举措。有道是:无用之用是为大用。 做管理,用管信。管理进入移动时代。管理百宝箱,应有尽有。 点击 阅读原文 注册,完全免费。 更多
2016 04 02
如果有人伤害了你, 可以原谅他, 但永远也不要再相信他。 原谅是放过你自己, 而盲目信任 却只会给他再伤害你的机会。 我们当然可以相信人会改过, 但验证的机会就留给别人吧。 那些伤害过你的人, 放过他们,路过他们, 挥挥手永不再见。 即使生活给你一千个伤心的理由, 你也要找一千零一个开心的借口, 不管这世界多么残酷, 都要保持一颗释然的心。 原谅所有的人与事情, 活在当下, 少一些依赖,照顾好自己, 相信前往的路上总会有不期而遇的温暖。 关注:禅道佛缘每天为您更新佛学,经典,智慧。公众微信号 | cdfy1111 更多
2016 04 02
西班牙科学家研究发现,在经常饮用少量红酒的人群中,较少会出现抑郁症现象。纳瓦拉大学的研究人员连续七年观察上千名志愿者,让他们每天有规律地饮用一杯红酒。这些志愿者的年龄在55至80岁之间,而且都曾患有酒精依赖症和抑郁症。通过实验观察,科学家得出结论认为,每日饮用一杯红酒是解除抑郁症的灵丹妙药。 甚至有人推算出,每周饮用2到7小杯的红酒,出现抑郁症的风险会降低三分之一。关键词是“小杯”,也就是说,不超过150克。 其实,西班牙科学家并不是第一个在该领域发现类似现象的科研人员。其他国家的研究人员很早就发现,经常适量饮用红酒能够帮助降低心脏疾病以及老年痴呆症的风险,甚至能够增强免疫力。美国科学家在研究期间发现,那些经常在晚饭时间饮用30至40克烈酒或红酒的人,他们的免疫力更强。 另外,酒精的饮用量不宜过多。否则,抑郁症不会缓解,反而会增大抑郁症的程度。此时,人体内那些引起醉酒和意识模糊的病菌将会疯狂的攻击体内健康 更多
2016 04 02
  “我的理想是把中国文化诗词交给世界。”13岁女孩张元昕在纽约华埠道出她的宏愿。中国诗词小天才张元昕自4岁开始,便学习中国古典诗词,到10岁时,能背诵1500多首,自已也创作了几百首。南开大学文学院破格录取她为中文系本科生。一个美国出生的华裔孩子,竟然如此喜好中华传统文化,并以中国古典诗词作为毕生追求的理想。而如今的国学热,家长是否应该跟风呢?孩子学习国学到底有没有好处呢?   1、开发孩子智力潜能,培养儿童记忆能力和语言学习能力。   幼儿时期是宝宝智力和记忆能力发育的关键时期,宝宝如果在这一阶段通过学习经典古籍和诗歌,如《弟子规》、《三字经》等,可以有效地帮助他们进行智力和记忆力方面的开发,有实验表明,通过学诵读经典,他们的语言能力也会明显提高,识字量明显要超过一般的小孩。在学习和朗诵古典文学经典的同时,宝宝也学习了优美经典的文字、文言、文章。孩子既学到了“语”又学到了“文”,两者融合为一个整体,为宝宝今后语文课程的学习打下了良好的基础,也培养了宝宝良好的阅读意识、阅读兴趣和阅读习惯。   2、培养孩子养成良好的思想品德   中国传统文化中有很多宝贵的教人怎样做人做事的道理:“人不知而不愠,不亦君子乎?”“三人行,必有我师益”“凡出言,信为先”......孩子在诵读这些朗朗上后的语句时,不仅能够识字认字,更是在潜移默化中学习了中国传统文化及其中包含的的美德,培养起良好的人文素养、心理品质、道德品质和人生修养。   3、让孩子养成好的行为习惯   当前,大多数学生都是独生子女,由于家庭的宠爱,家长的疏忽,以及社会环境的影响使现在许多孩子养成了不良的行为习惯:自理能力差,依赖性强;心里不成熟,缺乏坚韧不拔的意志;任性,我行我素,不顾他人感觉;自私狭隘》......而在《弟子规》、《论语》、《孟子》、《道德经》等先贤的著述中的大多经典恰恰是给出了解决这些问题的方式方法。   学国学的三大环境   1、多播放古典音乐,尤其能开发右脑的音乐,如:《潜脑音乐》、古琴曲等。音乐能让宝宝心情放松,同时更能对国学中的意境有所共鸣。宝宝在轻松的环境下就能体验到自由,学国学的热情也就更旺了。   小提示:孩子多听会让耳朵更敏感。   2、多布置名画:可选择色彩比较亮丽的、庄严的、厚重的名画,多熏陶不同风格的名家风范,这将直接提升孩子的审美标准。名画不一定要是很贵重的,有时一张韵味十足的画也是可以的,关键是画的内涵和画功。欣赏名画也对孩子的品质和性格发展有着明显的熏陶作用,可谓多利而无一害。   小提示:孩子多看会让眼睛更明亮   3、多跟孩子一起读经典。言传不如身教,如果父母真的认可国学经典的教育价值,那就从自身做起,父母亲的兴趣也将直接传递给孩子,这“内在的环境布置”比外在的环境更重要得多!父母的陪同和支持是对孩子的最重要的鼓励,父母同时也是孩子的第一老师,指导作用是不可推卸的。这样的亲子活动好处多多,相信能得到孩子们的喜爱,不过,父母要合理安排好时间,万不能一味追求表面的背诵,而强迫孩子!   小提示:孩子多读经典会让思想更深远   给宝宝选择国学班的注意事项   1、考虑宝宝的兴趣   每个孩子都是独一无二的,有着自己的个性和特色,家长在给宝宝选择国学班时一定要考虑宝宝的兴趣爱好,有的宝宝对音乐感兴趣,那么可以让宝宝学习钢琴或小提琴,有的孩子对绘画感兴趣,那么就让他学习画画。国学班大多注重对于孩子从小的人格培养和礼仪教育,以及对于中国传统文化的学习,这对于孩子的成长也是非常有好处的。如果孩子对其他方面兴趣更浓厚,就要考虑孩子的接受程度,慎重选择。不要因为让孩子上过多的辅导班而带来负面的影响。   2、考虑国学班的办学质量和收费   家长在为孩子选择上国学班时,一定要细心考察国学班的办学质量。尽量选择那些声誉好的、影响力大的学校。现在社会上各种办学机构令人眼花缭乱,其中的办学质量也是良莠不齐,父母要多方打听,最好亲自考察一下,尽量给孩子选择一个办学质量好、收费又合理的国学班,这样孩子才能真正学到知识,受到好的教育。   3、家长自己也要适当学习国学知识   中国传统文化博大精深、源远流长,家长在送孩子到国学班学习时,自己也应该了解并熟悉一些国学知识。这样一来,不仅自己收获到了新的知识和思想,也可以跟孩子交流互动,促进孩子在学习上的的提高和进步。每一个家长都希望自己的孩子能够成长为一个自信、独立、坚强、快乐并勇于承担责任的人。而这与国学中对人的培养其实是殊途同归的--中国传统儒学文化对人的最高要求是“仁、义、礼、智、信”,家长在对孩子进行才艺培养,报各种培训班时,要进行客观分析,结合自己孩子的实际情况作出正确的选择。 本文来自网络 更多
2016 04 02
 请存“欧阳小编”电话到你的通讯录, 13811115269(长按复制添加微信好友) 别忘记加微信好友哦! 行知教育推出了幼儿、小学、初中、综合四个专版,更专业和系统的为家长送去相应的科学育子知识,请家长朋友关注综合版和孩子年龄对应版块即可。99%的好父母都选择关注的好平台! 忌讳一:不该出手也出手——皮肉之苦最伤孩子自尊 孩子弹琴时表现出极大的随意性,老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子里没有留下丝毫的印迹,仿佛从来就没有学过似的。妈妈看在眼里、急在心上,一遍又一遍地提醒外加亲自示范,可孩子摆出了一副不合作的态度,在琴凳上扭来扭去,一会儿喝水、一会儿上厕所,没过两分钟又嚷嚷着累了要歇会儿。错误批评:内心的怒气终于冲破了忍耐的底线,妈妈一巴掌挥了过去,孩子的手背顿时就红了——说服教育升级为武力惩罚。留下的伤痕:从根本上说,武力惩罚不能解决任何问题,只能使双方的矛盾激化,使原本有可能继续下去的学习中途搁浅;在父母的拳头下,孩子的自尊心也被打得一败涂地,容易形成破罐破摔的心理,甚至既而对所有的批评刀枪不入,那可真是两败俱伤。它的另一个直接后果是:你以什么样的方式对待孩子,孩子就会以同样的方式对待你和他周围的人——对暴力行为的模仿是轻而易举的。由于父母的坏榜样,孩子在独立面对自己和小朋友的冲突时,头脑中的第一反应就是“先下手为强”。“剪枝”有方:将批评升级为“战争”,那就是父母的不是了。幼儿还没有形成自我评价体系,他们是通过成人尤其是父母对自己的评价来看待自身的。而且,脆弱的内心特别希望得到父母的肯定,这能给孩子自信,也能使他们愉快地接受批评。批评的艺术在于正强化,而非负强化。与其强化孩子的弱点或全盘否定,不如将孩子的点滴成绩和好的苗头看在眼里、记在心上、挂在嘴边,强化其好的一面,给予必要的指点,让孩子看到自己的潜力,提升自信。所以,妈妈此时不如使用“表扬式的批评”方法,去发现孩子的点滴长处,先褒后批:“你的左手手型比右手的漂亮,左手三指比二指好看,这一遍强弱感觉掌握得不错”,接着再提要求:“右手能不能也像左手那样漂亮,二指能不能往回勾一点,速度如果再放慢一点会更好。来,我们来试一试,我想宣宣一定没问题!”孩子需要在比较和实实在在的夸奖中发现自己的差距,如果父母肯定了孩子的一点成绩,她会有信心纠正自己的九个错误;相反,父母对孩子的一个错误采取粗暴的方式,她很可能会毫无心情保持自己的九个优点。忌讳二:大喊大叫——失控的情绪难以给孩子正确引导孩子每天都把家里弄得天翻地覆:玩具散落一地,画笔、画纸摊满了桌子,床上也堆着他的各种小玩意儿,自己最喜欢的书也十有八九到想看的时候不知道去哪了。多次的提醒仍然没能使孩子有任何改观。错误批评:屋内的一片狼藉点燃了妈妈心中的怒火:“跟你说过多少次了,从哪儿拿来的东西玩完了还放回哪儿去。你就是不长记性,你不收,看我全把它们扔掉!”说着假装把孩子最心爱的玩具扔了,接着是一阵急风暴雨般的叫嚷。留下的伤痕:不是你的嗓门越高就越能产生立竿见影的效果,声调和结果往往成反比;并且大喊大叫使孩子丝毫感觉不到尊严的存在,也把你的修养咆哮得无影无踪。如果大人孩子都发脾气,批评很有可能会升级为哭闹和打骂,教育的效果抵消为零。而且孩子很快就会知道,妈妈嘴上说“扔掉”,但是手上却没有真正“扔掉”,妈妈的威信也由此丧失。“剪枝”有方:千万不要以为你的态度,包括表情、语气和目光无足轻重,只有好心就足够了;不肯在表达方式上花心思,孩子难以心服口服地接受批评。因为,有时候他们拒绝的不是批评本身,而是父母的态度。心平气和地批评孩子,有助于保持良好的亲子关系,也能达到批评的目的。所以,最好管住自己的脾气,让自己息怒。收拾好自己的东西对孩子来说是一个很难养成的习惯,妈妈应该对孩子耐心一些。先和孩子一起收拾,能收好一件东西就鼓励一下。孩子被妈妈的肯定激励着,会慢慢学会独立整理自己的物品。忌讳三:喋喋不休——过滥的批评引来逆反孩子有一大盒子各种形状的小珠子,串起项链漂亮极了;但当她看到别的小朋友拿着几个透明的围棋棋子充当“夜明珠”时,哭着喊着要,对方不给,她就把人家装“夜明珠”的小瓶子扔到地上……错误批评:孩子的举动让妈妈觉得很没面子:“跟你说过多少次了,你怎么就不明白呢?不能总是看着别人的东西好,你家里的玩具还少吗?自己的东西扔在一边不玩,一看到别人拿点什么就跟宝贝似的,真没出息……下次再这样,我绝不再给你买任何玩具!”留下的伤痕:如此絮叨、缺乏新鲜感的批评,不能给孩子大脑以明显的刺激,说得越多,孩子越会把这些话当成耳边风。而且,别看孩子小,对语言的领悟能力一点不差,“没出息”、“占有欲”一类不尊重孩子人格的话很容易引起他们内心的反感,明着或暗着和你对着干,身上的毛病很可能会有增无减。“剪枝”有方:漂亮的和新鲜的东西对孩子来说是一种诱惑,抵御诱惑其实是一件很不容易的事。所以,父母不妨告诉孩子:她喜欢自己没有的东西并没有错,但他人的东西我们不能要、更不能抢或毁坏。接着向孩子讲清楚:世界上的好东西多得数不清,我们不可能全部拥有;如果特别想要,就得凭自己的努力去争取,比如如果对方愿意,可以用自己的漂亮珠子和小朋友换。 喜欢本文的亲们,别忘在页尾点赞哦 推荐父母育儿帮手《牵手两代亲子课程》 顺丰包邮,货到付款!购物“0”风险! 幼儿一套4本原价120元 特惠推广96元 小学一套6本原价180元 特惠推广144元 初中一套3本原价90元 特惠推广72元 顺丰包邮,货到付款!购物“0”风险! 点击下面阅读原文查询详情抢购方式: 更多
2016 04 02
本文原载于大西洋月刊 编译/趣编儿 由于一个镇上的客人借用了我们曼哈顿公寓的次卧,我三岁大的儿子——一个臭名远昭的斜睡者,睡在了我怀孕的妻子和我的旁边。鼾声和我脖子后的小脚丫,让我不得不搬到沙发上,在那里我有了几个月来最好的睡眠。 作为一个自我诊断的失眠症患者来说,3到5个小时的睡眠对我而言就是睡个好觉。我一般被公寓周围的脚步声吵醒,然后清醒的躺着,想象着一些无关紧要的事情直到天明,这都是毫不夸张的描述。当我听到人们谈论他们每晚睡8个小时时,我感觉他们也可能是在谈论尼斯湖怪兽或者外星人。这三件事我想可能有人遇到过,但是我无法亲自证实他们的存在。 沙发上的睡眠环境是庄严的:窗外的细雨,阿姆斯特丹大道上低沉的汽车声,让我感觉独自置身于一个世界中,靠垫,枕头,寂静,都只属于我。当我醒来时,窗台上的鸽子正咕咕的叫着。我整夜好眠。 “这就是扩大的黏液膜。怀孕了就会这样,”我的妻子在我提及她的鼾声时告诉我。在怀孕期间她的任务很明显就是待产。我的任务就是清醒的躺在床上,保持安静,不能动,甚至不能谷歌“妊娠粘膜。”我不能向她坦白,我在沙发上比在我们的床上睡的更好。毕竟,我们已经结婚了,而结婚的人就要睡在一起。 “人们不想谈论它。这是一个肮脏的小秘密,”李•克雷斯皮,一名纽约市的婚姻治疗师说。“有人说分开睡不好因为它会产生距离,但是我认为两种方式都可以。事实上,人们一个人睡觉的确会睡的更香。 几年前和朋友的晚餐中,话题谈到一对夫妇,他们不仅睡在不同的床上,而且是不同的房间。他们为人父母,也彼此相爱,这是刻意的安排。妻子和我认为这对我们没用,无论怎样的挑战,睡在同一张床上都很重要。一段关系的一个好处就是早上醒来时旁边有人。而且,更实际的是,我们住在曼哈顿,买不起独立的卧室。 我们身体躺在一起,但我们仍独睡 睡眠,就像跑马拉松或咀嚼食物,这是一个独立的活动。我们身体躺在一起,但我们仍独睡。那什么时候开始形成睡在一起的习俗呢?弗吉尼亚理工大学历史学教授,《一天的尾声:在过去的夜晚》作者罗杰·艾克奇称,19世纪人们经常因为经济原因睡在一起。 “由于没有多余的地方,家畜通常被安置在同一个屋檐下,聚在一起还能相互取暖。欧洲工业化革命之前的下层阶级,整个家庭都睡在同一张床上是十分常见的现象,通常床是这种家庭中最昂贵的家具,条件更差的全家挤在一个草垛上睡觉,” 埃克奇说。“上流社会的夫妻为了舒适会不时分开睡觉,尤其当一方生病时。" 电视节目也肯定了这一点,不过并不是绝对的。一档名为"草原上的小房子"的节目报道称,十九世纪末期,查理和凯若琳英格尔斯住在如节目标题所言的小房子里,一家六口人睡在一张床上十分拥挤。而20世纪初的罗伯特和科拉克洛里虽然有钱支付处在市区教堂的两居室,但仍选择睡在一张床上,尽管夜里辗转难眠。 人类睡在一起的历史由来已久,似乎比迫于经济拮据的影响更深。我们人类还怕黑。 "黑夜,是人类必须面对的第一个恶魔,在工业革命之前人们普遍害怕黑暗,"埃克奇说。"没有比困在黑夜里更让一家人感到无助的了,无论是真实的还是幻想的,从害怕偷窃纵火到害怕幽灵女巫,甚至是单纯的黑夜都让他们感到危机四伏,而同床睡觉能带来强烈的安全感。" 拿另一个电视体裁来说,恐怖电影爱好者都知道在门关好,被子盖好的情况下,有人同寝能给人安全感。想象当同床者在夜里起身查看动静,发现挥舞着电锯的疯子从暗处跳出来。但在现代社会,睡在一起不再是因为害怕女巫或强盗,而是害怕另一个,社会恶魔。 "主要问题是如果不同床睡觉,别人就会认为你们没有性生活,所以人们不愿意承认分开睡觉,"克雷斯皮说。"我见过分开睡觉造成困扰和没有造成困扰的例子。其实主要取决于这段关系。" 除去女巫、谋杀和性的考虑外,睡在一起能够加深彼此的关系。 穿着睡衣跟同寝的人聊天,似乎可以减少自己的焦虑和压力。 "同床者通常会成为你最好的朋友。不仅仅是夫妻,甚至儿子与佣人,姐妹之间,贵妇与情人,只要睡在一起这都有可能。笼罩在黑暗里的小床划出私密的空间,抹匀了性别地位的差异,"埃克奇说。"许多人不会立刻睡觉,而会畅所欲言。没有光,一切形式和规矩都消失不见,他们贪婪地享受这样的时光。" 我们睡在一起不是因为生理责任,而因为我们是充满感情的人类。我们的大脑需要休息,也需要友情、亲密关系和咽咽耳语。夜晚躺在床上,在这个私密的空间里彼此依偎,述说着白天发生的事,聊聊孩子和家务事,细碎邻里邻外和同事,计划着明天。我们相互依偎,我们放声大笑。在每天快要结束的时候,我们把面对外界的紧绷神经彻底放松,希望同挚友就这样躺在一起,去感受我们不是孤身一人。这是非常重要的。 "人类是相互依恋的物种,"克雷斯皮说。"我们喜欢亲密的关系,渴望与他人亲近。" 即便他们张着嘴,打着鼾,还斜睡在床的一侧。 译读:T-Read 更多
2016 04 02
相信大家都有察觉,近年来去健身房的丝打是越来越多,不时在朋友圈就会刷到几张精瘦的“肉”照,让小海哥这种懒癌患者简直是又爱又恨。 那么问题就来了:女生走上健身这条不归路后,练到哪一种程度才算合适? 今天小海哥就列出了5种程度,看下哪一种程度才是你的菜吧! 第一种:完全看不出有练型 以上这种应该就是现下普遍刚去健身房女生的基本状态了,也是许多女(瘦)生(子)追求的目标,虽说看着没有一块块肌肉,但身材明显紧致了。 第二种:局部看出有肌肉型 坚持健身后的状态,马甲线、腹肌就开始明显了,但这必须在正确的健身方法下才能有。女生有腹肌,真的是很性感嗷。 第三种:浑身看出有轻微肌肉型 虽说臂部和腿部没有特别明显的肌肉,但从腹部就能看出绝对是肌肉型女生!而且身材十分匀称,看起来就很健康。 第四种:身上肌肉明显型 这种相信应该是女健身教练才能达到的境界了,浑身肌肉明显,一看就知道是经常练和塑形才能有。不过在小海哥看来,还是有点夸张了。 第五种:金刚芭比型 △俄罗斯妹子Julia Vins 相信不少丝打认为女生练到第二到第三种之间程度就差不多了,肌肉不多也不少,身材却匀称紧致,前凸后翘的,简直赞到不行。 这应该也是不少丝打的心愿,而下面这位超模孕妇,可谓是将女生健身的作用发挥到了极致。 △怀孕时,和普通孕妇就着天壤之别 △怀孕八个半月,小海哥都惊呆了好吗! 所以说,健身到一定程度,其实也是一种好处,那就是除了体能会提升外,可能你怀孕时,就能跟上面这位超模孕妈一样,简直都要颠覆人类底限了! 来源于网络 更多
2016 04 02
 请存“欧阳小编”电话到你的通讯录, 13811115269(长按复制添加微信好友) 别忘记加微信好友哦! 行知教育推出了幼儿、小学、初中、综合四个专版,更专业和系统的为家长送去相应的科学育子知识,请家长朋友关注综合版和孩子年龄对应版块即可。99%的好父母都选择关注的好平台! 没有任何真正的教育可以建立在轻蔑与敌视之上,也没有任何真正的教育可以单纯依靠惩罚与制裁来实现。家长最重要的工作就是发现孩子的优势并让孩子看到自己的优势。 美国《读者文摘》刊登过一位卓越的高中数学老师的故事。有一天,她要求学生拿出一张纸来,列举班上所有其他学生的名字,写下每位同学的优点。等他们写完后,她把他们写的字条收回去,把每位学生的名字写在另外一张单独的纸上,下面列着每个人对这名学生所写的话。到了礼拜一,她送给学生每人一张纸,上面写着别人在他身上看到的优点。开始的时候,他们交头接耳地说:“我不知道别人会这么喜欢我。” 几年以后,这个班上的一位学生,马可·艾可隆德在战争中牺牲。当他的遗体被运回明尼苏达州后,大多数同学和那位数学老师都出席参加他的葬礼。这个年轻人的父亲对老师说:“我要给你看件东西。”然后从口袋里掏出一个皮夹子,“马可牺牲时,他们在马可身上找到这个东西。我们想你应该会认得它”。他打开皮夹子抽出两张破旧的笔记纸,它们已经被折叠过无数次。那就是同学们列举马可优点的单子。马可的母亲对这位老师说:“正如你所看到的,我们的儿子把它当做宝贝。”然后,马可的同学开始一一地表示,他们也仍然保留着自己的那张单子,并且常常读它。有些人把它放在皮夹里,甚至有人把它镶在结婚相簿里。这个故事告诉我们让孩子看到自己的优点是多重要。 美国的教育强调正视孩子的长处,而中国的教育强调正视孩子的短处。这一“长”一“短”大不一样。中国的孩子经常会说,我没什么优点,一想到自己首先是一大堆缺点,这能不影响孩子的自信吗? 我们中国人有个旧传统,就是让人多看自己的缺点,少看自己的优点,以防止骄傲。这个传统虽有积极的一面,但也有消极的一面,就是难于树立自信心,使人有一种压抑感,总是夹着尾巴做人。试想一个人总看自己的消极因素,这也不是,那也不行,生活还有什么意义?活着还有什么价值?孩子有了天才的感觉,才容易成为天才;有了英雄的感觉,才更容易成为英雄。当然,孩子找到了好孩子的感觉,就会成为好孩子。孩子总得看到自己的长处,找到自己的优势,才能树立自尊心、自信心、自豪感。 家长看不到自己孩子的优势,甚至对自己孩子失去信心,这是许多家长容易犯下的大错。要知道自尊和自信来源于对自己优势的确认,以及对自我价值的肯定。确认自己的优势是人的“精神生长点”。称职的家长必须独具慧眼,把握孩子的这一最重要的“精神生长点” ,作为家长就是要创造条件让孩子个性中的优势得以发展。要让孩子用优势去克服劣势,而不是总用眼睛总盯着孩子的缺点、错误。 有些家长总是批评孩子,孩子回答错了问题,就说:“真笨!朽木不可雕也!”孩子做错了作业就说:“你的脑子怎么跟浆子似的,糊涂虫!” “看你这么马虎,怎么这么粗心?”挥笔就“××”两个大红叉子。孩子的心一下子凉了半截。一个孩子参加音乐考试,唱走了调儿,家长说:“你简直就是音乐绝缘体。”从此后这个孩子真的与音乐绝缘了,他认为自己在音乐上没有发展前途了。有时就因家长这么一句话,就断送了孩子某方面的前途。如果家长认为孩子太笨了,而这个孩子对此也认可了,那他在智力上就很难提高了,因为他认为自己笨,什么也理解不了,也就不动脑子了,这怎么能有学习积极性呢? 我们应该注意发现孩子的优势。有的时候孩子自己并不知道自己的优势在哪里,需要我们去点拨,去激发,让孩子也认识到自己的优势。假如孩子背课文背不下来,家长不但不应该说他笨,反而应该鼓励他说:“你的记忆力很好,听相声,听完你就背下好几句,只要努力,你会很快背下这段课文的……”假如孩子不会解答数学题,你要强调他聪明,对他说:“你脑子很好使,那次同学们在一起玩,你出的点子多巧啊……” 家长要尽可能注意多鼓励、少指责,肯定为主,否定为辅。对孩子正确的、优秀的作业,家长一定要很好地鼓励。一般地,除了常用的“v”号(正确符合)外,还可有一些表示赞赏与鼓励的符号,如用“优”表示优秀。用“★”表示有独创精神等等来鼓励孩子……另外给孩子多写一些富有鼓励性的话语来激励孩子,效果更好。 家长对孩子智力优势的肯定,关系到孩子智力发展的前途,因此我们一定要注意发挥孩子的智力优势。从心理学的角度看,每个人都有智力优势,只不过优势点不同而已,有人记忆力强,有人思维力好,有人想象力丰富。我们要善于帮助孩子用优势去克服劣势。 每个人性格上都有优势和劣势。家长在性格问题上要发挥优势,做到前馈控制,不要等出了问题再批评,在做题前就提醒孩子发挥优势。可以在习题前给孩子写上这样几句:“你是急性子还是慢性子,请你在做题时注意发挥你性格中的优势,克服不利因素……”孩子看到这句话,做题时就能主动发挥优势,克服劣势,长期训练,就会塑造出孩子良好的性格,积极性也易得到发挥。 里昂诺夫曾经说过:“一切胜利始于对自己的胜利。”对于学习成绩差的孩子,首要的任务是帮助他克服自卑感,建立自信心,战胜自己。可以用一些科学家、发明家小时学习不好,后来刻苦努力迎头赶上的故事鼓励他,帮助他建立自信心。总之要把他们内在的积极性和主动性调动起来,否则光有外力是不行的。家长要经常给孩子以积极的反馈,多鼓励,多表扬,这样孩子才能消除心理上的不平衡,信心十足地去追赶先进。 家长的语言、表情对孩子十分重要,家长要看到孩子的优势,还要鼓励孩子自己发现自己的优势,这样孩子才能更快进步,千万不要让孩子整天生活在劣势之中。 喜欢本文的亲们,别忘在页尾点赞哦 推荐父母育儿帮手《牵手两代亲子课程》 顺丰包邮,货到付款!购物“0”风险! 幼儿一套4本原价120元 特惠推广96元 小学一套6本原价180元 特惠推广144元 初中一套3本原价90元 特惠推广72元 顺丰包邮,货到付款!购物“0”风险! 点击下面阅读原文查询详情抢购方式: 更多
2016 04 02
10月10日【卖萌日】为什么十月十日是卖萌日呢?“萌”上下左右拆开看不就是十月十日四个字么~度娘解答  卖萌日是指以10月10日为纪念日的节日,是由网友们自己创造的节日。卖萌日是一些动漫迷所庆祝的节日,其来源是由于汉字“萌”拆开后即为“十月十日”而得。但其实紧接着十月十日,还有一个日子,那就是萝莉节。度娘解答  萝莉的英文是“Loli”,10月11日拆开来看,就是1 0 1 1=l o l i。所以,网友们把10月11日当做萝莉节,最先出现于猫扑。卖萌无罪  就像是~在情人节秀恩爱,在光棍节拆情侣一样,明后两天里的时间里,你可尽情卖萌,绝对“无罪”哦!  能卖萌的人,大部分都为心灵单纯,长相可爱,内心明朗,乐观向上的人,他们热爱美好的事物,并且会毫不吝啬的与他人分享。  也就是因为这样,全世界都开始卖萌了……卖萌而红系列 励志萌猪猫可乐俊介猫叔我们都是网红!卖萌而更红系列颜值不够,萌值来凑“二逼”萌夫妇捕获少女的心,可不能只靠大长腿哦。我是萝莉,我是姐姐~我为萌物代言!是萌的都要发芽了的神器—“头上长草”?高颜值的天然萌?高傲冷萌?调皮地卖个萌? “ 觉得好就分享到朋友圈吧! 联系我们校址:广州市天河区中山大道珠吉路天河儿童公园对面咨询热线:020-22239198 22239199 22239088企业QQ:800018782网址:www.gz-ltjx.com微信公众号:蓝天技校邮编:510663从你点赞的那一刻起,你这个朋友我就交定了!↓↓↓ 更多
2016 04 02
问题:怎么每天都能免费收到这种好文章呢? 答案:只需点图片上边《蓝色字体》关注即可  为了孩子,妈妈可以不惜一切代价,只为了让孩子活下去。母爱的伟大,不只有在人类妈妈身上,即便是动物妈妈,疼爱孩子的心都是一样的。   印度的查特拉县就发生了一件感人的故事,一头母象带着小象外出,可是小象不小心跌进了深井之中,大象妈妈拼命的想要拉小象起来,但是由于地上泥土松软,井里湿滑,母象的脚没办法站稳,拉不起被困在深井的小象,为了孩子牠努力坚持了11个小时最后在村民的帮助之下,终于成功救出小象...   这头大象在那里好久了...   很努力,好像在挖什么东西   可是辛苦了好久,什么都没挖到   原来是牠的孩子被困在了深井之中,但是泥土太松软了,井里又湿滑,努力了好久,还是救不起小象   它就这样僵持了11个小时,不肯放弃   最后在热心村民的帮助下,小象终于顺利获救,和妈妈一起离去......   母爱的坚强让牠靠着意志力撑过了11小时母爱有多么伟大,这就是最好的证明。还好这个让人有点心痛的故事最后有一个皆大欢喜的结局,希望小象能平安健康长大,好好孝顺辛苦的妈妈。快把这个感人的故事分享出去,让大家都看到母爱的伟大吧! ——摘自“宠物帮领养中心”公众平台 爱出者爱返,福往者福来。随喜转载,功德无量。 更多
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